Approche Humaniste, transpersonnelle, holistique, spirituelle

Pratique holistique

Approche humaniste et existentielle

Une psychothérapie centrée sur la personne, une harmonisation dans sa globalité et dans le moment présent.

Cette approche ne considère pas l’individu comme malade mais plutôt comme un Être en perpétuelle évolution et adaptation avec ses blocages, ses élans, ses étapes, ses défis, ses dysharmonies, ses déséquilibres ponctuels ou chroniques, qu’ils soient profonds ou superficiels. Les troubles ou déséquilibres ressentis et vécus dans l’instant présent sont considérés comme un écho de situations passées et/ou de tentatives répétées de résolutions par « l’Enfant intérieur ».

Cette méthode concourt à une harmonisation de la personne dans sa globalité et dans ses quatres dimensions principales : PHYSIQUE, EMOTIONNELLE, MENTALE, et SPIRITUELLE. Nous pouvons rajouter aussi la dimension sociale.

Une approche transpersonnelle, existentialiste, positive, et non psychopatho-logique.

Une approche au-delà du « Moi » limité, et faisant appel à des ressources intérieures d’auto-guérison. Un développement personnel de Soi pour un changement radical (à la racine). Il est question d’apprendre à exister dans ce monde et de cheminer quelles que soient les conditions extérieures. Un cheminement pour retrouver la Vue de notre Paix intérieure .. éternellement présente en nous et dans la nature. L’approche permet aussi de donner du sens aux évènements.

Inspiré entre autres exemples de la vision et des découvertes de C. G. Jung, de l’enseignement d’Eckhart Tolle, ou encore du Journal intime d’Etty Hillesum relatant son expérience évolutive hors du commun, et Victor Frankl.

Pour aller plus loin

Réalisation de soi – Spiritualité universelle

Qui suis-je ? Eveil à soi. Connais-toi toi-même. Apprendre à « Voir ». Trouver son chemin ou se retrouver. Juste présence. Individuation jungienne. Peur de la mort. Perte de sens. Sensation de vide. En quête de vérité(s). Paix intérieure.

Je peux vous accompagner dans votre recherche autonome et intentionnelle. J’agirai tel un miroir de réflexion, sans préjugé, sans dogme, sans croyance, sans tabou. Je m’appliquerai à stimuler votre questionnement, à étayer et relativiser vos expériences, et à partager avec vous mes propres découvertes, expériences et lectures afin d’élargir votre champ d’exploration si besoin. Vous choisissez votre propre chemin, d’éventuelles oeuvres et textes spirituels ou philosophiques qui vous inspirent afin d’enrichir nos échanges et de préciser les sujets de conversation désirés. Libre arbitre, intention motivée et autonomie sont fondamentaux.

Pour qui et Pour quoi ?

D’un point de vue général, les chercheurs de vérité, les amoureux de la fraternité et de la solidarité, le besoin de s’élever et/ou de se réaliser, la quête d’une paix intérieure, le désir de comprendre, l’investigation de soi, reprendre les rênes de sa vie, apaiser ses conflits avec le Monde, s’émerveiller, se libérer de certaines souffrances, le besoin de repères solides, développer un certain degré d’autonomie, ou encore simplement pour le plaisir de l’aventure.

Humaniste, c’est de même une approche privilégiée dans le cadre de l’hypersensibilité, de zèbres en souffrance, de troubles dits Asperger, et aussi d’un autre ordre pour les médiums, clairvoyants, et thérapeutes alternatifs qui souhaitent se recentrer et développer leurs potentiels latents ou bloqués.

Cette approche existentielle peut aussi être complémentaire à une prise en charge médico-psychologique et très bénéfique en période de Burn-out, et de même à l’égard des états-limites/borderlines, des idées/angoisses de mort, de l’apathie, des troubles de l’anxiété généralisée, du syndrome de l’imposteur, de deuils difficiles, souvent liés à la perte de sens et aux peurs du devenir.

Méthodes principales

Observation de soi & Rappel à soi

L’observation de soi constitue LA méthode suprême du « Connais-toi toi-même », l’un des enseignements les plus anciens et majeurs pour atteindre la paix intérieure et/ou l’éveil de conscience, tel que l’écrit Arnaud Desjardins. C’est la méthode la plus puissante et efficace .. bien que difficile à appliquer. Le Rappel à soi est couplé et fait suite à l’Observation de soi.
Ce sont des démarches qui permettent de « voir » (insights) et de dissoudre des identifications mentales, et les principaux mécanismes et conditionnements inconscients de « l’Enfant intérieur » par exemple suite à des événements indigestes au cours de la vie. Cette approche révèle nos « modes » de réactions, attitudes et conditionnements face à une situation spécifique, un affect ou un stress.
Pratiqué et inspiré par les œuvres de Red Hawk (Observation de soi, Self Remembering), Georges Gurdjieff, J. Krishnamurti, Franck Lopvet.

La méthode Qui suis-je ?

La démarche du Qui suis-je ? est une technique complémentaire à l’Observation de soi et tout aussi fondamentale. C’est une méthode directe de libération couche après couche vers qui nous sommes vraiment. Cela est probablement comparable au déroulement du concept d’individuation de C. G. Jung élaborant un cheminement du MOI à la rencontre du SOI (réunification) à travers différents stades.
Pratiqué et inspiré par les œuvres de Jung (Dialectique du Moi et de l’inconscient), Dane Rudhyar, Gurdjieff, Râmana Mahârshi (La Voie directe), Eckhart Tolle.

Dissolution de divers troubles de la personnalité par une simple réalisation ou vue consciente. Une voie directe à l’éveil de conscience. Faire des choix justes, agir et cheminer avec plus d’aisance et de naturel.

BIBLIOTHÉRAPIE

Inspirations de tous horizons pour une Tradition universelle
Ouverture, tolérance, et diversité sont de mise.

Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti, Red Hawk, Carlos Castaneda, La Bhagavad-Gîta, Les Evangiles, Spinoza, Socrate, Albert Camus, Osho, Dialogue avec l’Ange, Etty Hillesum, Simone Weil, René Guénon, Paulo Coelho, Annick de Souzenelle, O. Mikhaël Aïvanhov, La Kabbale authentique, Sri Nisargadatta, Ramana Maharshi, C.G. Jung, Dane Rudhyar …

Méditation, Calme du mental, Paix intérieure, Conscience, Réalisation de soi, Textes sacrés et commentaires, Esotérisme authentique, Philosophie, Zen, …

Vous choisissez votre propre chemin, d’éventuelles oeuvres et textes thérapeutiques, spirituels ou philosophiques qui vous inspirent afin d’enrichir nos échanges et de préciser les sujets de conversation désirés.

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